Seja amigo da sua voz!
16 de abril - Dia Mundial da Voz
O Dia da Voz tem grande importância para se lembrar da seriedade em
prevenir doenças vocais como nódulos, pólipos, cistos, ou mesmo o câncer de boca
e de laringe. O principal sintoma apresentado em todas essas alterações é
a rouquidão persistente (mais de 15 dias), podendo também, ocorrer outros
sintomas associados como cansaço ao falar, falta de ar ou a diminuição da
intensidade da voz.
Cuidar da saúde vocal é imprescindível para manter uma boa qualidade na comunicação oral. Alguns hábitos saudáveis, como não fumar, não ingerir bebidas alcoólicas, não ingerir alimentos gelados, não realizar abusos vocais, ingerir de 2 a 3 litros de água por dia, ajudam a manter a voz sem alterações.
Cuidar da saúde vocal é imprescindível para manter uma boa qualidade na comunicação oral. Alguns hábitos saudáveis, como não fumar, não ingerir bebidas alcoólicas, não ingerir alimentos gelados, não realizar abusos vocais, ingerir de 2 a 3 litros de água por dia, ajudam a manter a voz sem alterações.
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